コロナの影響で
色々制限されたり
感染するんじゃないかと
不安になったり
もう1年もこんな事で
ストレスは溜まるばかりですね。
先日、ふと仕事で運転中に
嬉しい
楽しい
幸せ
と呟いてみました。
なんとなく
気持ちも軽くなり
何度か呟いていると
楽しくなって来ました。笑
この３つの言葉は
最強な気がしました。😃
私だけですかね？
そんな事は無いと思いますが。
言葉の力って
ありますよね。
逆境の時は
ネガティブな言葉ばかり
思い浮かんできます。
負の言葉ばかり
自分に浴びせていると
言葉が鎖のように
重く巻きついて
どんどん負のスパイラルに
陥って行く気がします。
ちょっと最近
悪い事ばかり考えてるなぁ
と思う時は
強制的に
ポジティブな言葉を
連発してみると
良いと思います。
でも
だけど
などの言葉も
一旦消しましょう。
本当にしんどい時は
きちんと休んで下さいね。
今週末は待機当番ですが
みなさん自宅で安定して
過ごされているようです。
明日も仕事なので
しっかり休もうと思います。