セルフ・レター
久しぶりに書いてます…
ここしばらく、台風などの影響で
天気がよくありませんね。
きのう、雨が止んだタイミングを見計らって
数日ぶりに10キロランしました。
最近、疲れやすく、
スピードが出なかったのですが、
久しぶりに少しアップしましたo(^_-)O
涼しくなったこと、
少し休んだこと、
最近はじめたスクワットの効果が出てきたこと
(と、思いたい…)
からかなぁ〜と思っています。
来月から、ぼちぼちイベントが始まるので
そろそろ本気にならないと…
今日も走れるかな?
今月のランニングノルマはクリアしたものの
物足りない結果。
昨日、今日と台風の影響で走れなかった。
脚を鍛えるため、出張中もせっせと歩こう。
明日は今月最終日。
少しでも走ろう!
ストイックかな!?
毎月走る距離を決めていて、
去年の11月からクリアしています。
今月もなんとか達成しました。
明日くらいから台風の影響で
雨になりそうなので余裕を持たないと
厳しそうですね。
あと、今日は少しですが
楽な走り方がわかった気がします。
次回再現できれば…と願うばかりです。
では、今日はこのあたりで。
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