はじめまして！自分で自分を満たす女性を増やすをテーマに活動をしているキティです。
今日から「自分を自分で満たす考え方」について発信していきます！
最初にお伝えしておくと……
私は、ずっと満たされない人生を送ってきました
「こんな自分じゃダメだ」 「もっとちゃんとできる人にならなきゃ」
そうやって、いつも自分の欠点や足りない部分ばかり探しては、自分で自分を責めていた。
何か上手くいかない事が起こるたびに、自分が悪いから自分の何かを変えないといけないと思っていた。
だから常に何かを足して、完璧な自分にならなきゃと必死だった。
完璧な自分になれば、きっと自分を好きになれる。 安心できる自分になれる。周りが私を認めてくれる。そう信じて疑わなかった。
でも、何を足しても、「満たされない」という感覚は消えなかった。
ひとつできるようになっても、また次の「足りない部分」が見つかる。 100点満点を目指して必死に走っても、永遠にゴールに着かない感覚。
疲れ果ててやっと気づけた。
必死で何かを足し続けても、土台にあるのが「今のままの自分じゃダメだ」という自己否定なら、どれだけ成果を積んでも永遠に満たされることはないんだ、と。
私に必要なのは、完璧な自分になるための
足し算の努力ではなく、自分をどう捉えるかというマインドを変えることだった。
「今のままの自分」をベースにして、自分の心を自分で満たせるようになってから、私の世界は一変。
誰かに認められようと必死になることもなくなり、何かを足さなくても「今の私で大丈夫」という絶対的な安心感を手に入れることができたんです！
もし今、あなたが「頑張っても満たされない」「もっと完璧にならなきゃ」と苦しくなっているなら。
それはあなたの努力が足りないからでも、魅力がないからでもない。
ただ「足し算のループ」にハマっているだけ。
このNOTEでは、私がどうやってそのループを抜け出し、自分を自分で満たせるようになったのか、その「マインドの整え方」をお伝えしていきます。
これから、どうぞよろしくお願いします！♡