背伸びしている感覚

昨日は、背伸びしている感覚に、少しずつ気づき始めてきました。

自分自身をあるがままに受け止めることが、簡単にできないような感じです。

認めないから成長するという、間違った観念もある感じがします。

受け止めれないときには、全身を使って抵抗していく感じです。

抵抗していることにも素直に認めれると、リラックスしていくのもわかります。

ただ、何が受け止めれなくて抵抗しているのかを気づけないと、観念が解消されない感じもします。

いろいろと難しいですねぇ…

背中の柱

昨日、感情を解消していると、背中に違和感を感じました。

背中に意識を向け続けていると、大きな柱のようなイメージが観えました。

その大きな柱にエネルギーを知覚してみると、絶対に認めないというような観念を感じました。

この柱があるから、胸のモヤモヤとした違和感が解消されない感じです。

なので、この柱のエネルギーを認めて、徹底的に抜きました。

胸のモヤモヤとしている意味が観えてきましたので、感情を解消しました。

なんだか、首が今まで以上にスッキリした感じがしました。

ここで緩めずに、徹底的に解消していこうと思います。

深い部分の信頼感

昨日は、さっちゃんに瞑想ヒーリングしてもらいました。

瞑想中に意識が飛ばなくなりましたが、感情がでやすくなったような感じがします。

横隔膜で止めていた所がゆるくなりましたが、ハートチャクラが痛くなる感じです。

けど、下丹田とのつながりは強くなっている感じで、深い部分の信頼感も感じます。

信頼感もちゃんと感じて、進めていこうと思います。

いつもの光が形を変える

昨晩の瞑想では、いつもの光がいろいろな形を変えていきました。

激しくフラッシュがおきたり…

白い光が大きくなったり…

横隔膜を刺激したり…

何がしたいのかは、よくわかりませんけどね。

いつもの光とは、下丹田の白光のことではありませんが、ただ眺めて、そのまま受け止めるだけです。

終わった後で気づいたことは、横隔膜に変化があったことです。

無意識に感情を止めている部分が、少しゆるくなった感じがします。

瞑想で不思議なことがおこっても、あまり不思議なことでもないのかもしれませんね。