疲れたけどかなりスッキリ

今日はさっちゃんに瞑想ヒーリングをしてもらいました。

7月のエネルギー状態の影響なのかわかりませんが、かなり疲れました。

最初は入ったことがない領域へ、深く深くいく感覚がありました。

未知の領域へ入ったら、下丹田の白光が固定されずに、焦点が合わない感じでした。

無理矢理に固定することはせずに、安定しない状態を眺めていました。

10分位で焦点が合う感じになり、下丹田の白光が固定されていきました。

その後がよくわからない世界観でした。

青白い光で冷たい感じで、いろいろな感情がでてきました。

その感情をひたすら抜いていると、次は赤い光に変わりました。

なんだか、不動明王の炎みたいでした。

何も観えないけど、何か観えるような感じの世界観でした。

残り30分頃に、下丹田の白光は白い太陽みたいな感じになりました。

かなり疲れましたけど、どこかスッキリとした感じがありますので、よかったです。

生まれた時の感情

今朝、恐怖の感情がでてきました。

最初は何の感情がよくわからなく、ずっと感じていました。

ようやく恐怖感情とわかり、何の恐怖感情なのか探っていました。

箱の中に入っている感じで、全体が暗闇に覆われている感じでした。

誰も助けてくれない感じ、無気力感、絶望感、ただ死を待つような感じでした。

何となくですが、生まれた頃の保育器に入っていた時なのだろうなと感じました。

恐怖感情は耳のほうにもかなり振動していますので、聴覚にも関係するのでしょうね。

ただ、恐怖感情はこんなものではないように思いますので、まだまだあると思います。

それが今の恐怖感情から逃げる原因にもなっている感じがしました。

向き合える範囲で、しっかりと向き合っておこうと思います。

古珀術から一悟術に変わる

今月から古珀術が一悟術に変わりました。

読み方は、『いちごじゅつ』です。

けど、自分の場合は意識して読まないと、『いちごじゅく』と読んでしまいます。

自分だけ？

塾というイメージがあるのでしょうか？

不思議だ。

いちごじゅつ、いちごじゅつ、いちごじゅつ…

違和感はないのですが、ちょっと難しいと感じる自分もいます。

筋肉痛による学び

先日の大山登山で筋肉痛になり、いろいろな気づきもありました。

筋肉痛になったときに姿勢が悪いと、歩くだけでもかなり痛みました。

けど、背筋をちゃんと伸ばして歩くと、意外と痛くなかったです。

正しい姿勢に気づきやすくなっていましたので、筋肉痛から教えてもらった感じです。

筋肉痛がなおった後でも正しい姿勢を意識し続けていると、腹式呼吸もしやすくなりました。

ですが…

感情は以前よりも感じやすくなっている感じです。

なので、感情を感じたくない為の姿勢だったともいえます。

腹式呼吸がしづらいと感じたら、姿勢にも意識してみようと思います。