先週から徹底的に怒りの感情を引っ張り出していました。
より深い部分を引っ張り出すような感じです。
それを続けていたら、ハートチャクラの裏側に闇の渦みたいなものを感じました。
闇の渦を吐き出したいが、ハートチャクラよりも大きいのでなかなか吐き出せない。
同時に横隔膜も締め付けられる感じで、かなり痛いです。
感じながら、中丹田に白光をイメージしながら浄化もしました。
この状態を4～5日間感じ続けていたら、やっと闇の渦が抜けていきました。
闇の渦が抜けた後は、ハートチャクラの前でいろいろなエネルギーが流れているのを感じました。
これはこれで、また別の怖さや慣れない感覚でくすぐったい感じもしました。
昨日も新たな闇の渦がでてきましたが、最初よりも早く解消できた感じがします。
最初の方が量が多かっただけかもしれませんけどね。
扱い方が感覚的にわかってきましたので、溜まっている怒りの感情をどんどん抜いていこうと思います。