感情解消後の瞑想

昨日は、感情の解消をしていたため、瞑想はしませんでした。

今朝、かなりの疲労があり、瞑想しました。

瞑想していると、かなり疲労回復していくのがわかりました。

下丹田で白い渦を巻くような映像が観えて、かなり心地が良かったです。

感情解消後は、瞑想で宇宙のエネルギーを入れていこうと思います。

30分でも瞑想はした方がいいですね。