体が重い | 瞑想による自己探求ブログ

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瞑想で自己の内面を深く探求することで、創造主とつながっていく…

朝から体が重いです。

疲れがとれていない部分もあるのですが…

瞑想はしっかりやりましたけど、もう少し睡眠も必要かな?って感じました。

睡眠と瞑想のバランスも必要ですね。