耳がちょっと温かくなる

まだ眠れていませんが、瞑想でちょっと楽になりました。

改めて、瞑想の素晴らしさを再認識する。

まだ前頭部は違和感がありますが、昨日よりは楽です。

普段は冷える耳ですが、ちょっと温かくなっているのもわかります。

さぁ～ってと、今日もすることをしますかー