そんなことを今日言われた。
ちょっとびっくり笑
というのもさ、
「俺ほど相手との会話に気を遣う人間はいないんじゃね？」
なんて過去に思ってたから笑
でもそう言えば思ったことをずいぶんと素直に言えるようになったなぁ、って思う。
もちろん伝え方とか伝えるべき内容かどうかは今でも相手を見て配慮しているつもりだけど、
それでもずいぶんとそのまま言えるようになったなぁって思う。
過去の俺は、相手に伝えた言葉を脳内でリピートして
「今の発言はまずくなかったかな？大丈夫だったかな？」
なんて考えてたからね笑
そこから考えたらすげぇ進歩だと思う。
というか、
すげぇ楽
笑
じゃあいつからそれができるようになったんだろう？
って考えてみたら
たぶんここ二～三年くらいなんじゃないかなぁ？って思う。
今までも求められたら答えることはできてたけど、
いわゆる
「お前アホやねぇの？」
的な、言葉だけみれば相手を傷つけかねないような、悪口ともとられかねない言葉で、だけどそこに信頼関係がたしかにあるような、距離感を一気に縮めるような、いわゆる軽口と呼ばれるような、
そんな言葉は全く言えなかったと思う。
じゃあなんで言えるようになったのかな？って考えてみたら
たぶん俺が自分のことを少しずつ価値ある存在って気づけて言ったからだと思うし、
その過程で相手を信頼できるようになっていったからだと思う。
そんなことを改めて実感できたよ。
いえい！
でもそれも、
日々一生懸命自分と向き合って
自分の中にいるミニ語りべとめっちゃ対話して、
ミニ語りべがやりたいといったことを少しずつやっていって、
それでも誰も何も自分を責めない
って経験を繰り返してきたからだと思う。
よく頑張ったな俺！
笑
～
改めてふと思う。
世の中、効果的な練習さえすればたいていのことはできるようになるし、なりたい自分になれんじゃね？
って。
だって、
性格ってのは思考パターンや行動パターンの集積でしかなくて、
それらのパターンを書き換えるためには、継続して意図的に別のパターンを反復し、習慣化させるしかなくて、
それってつまり練習ってことじゃん。
つうことは
効果的な練習さえ積めばなりたい人生を歩める
ってことなんだと思う。
少なくとも、今幸せを実感できるくらいには誰でもなれると断言できるよ。
だって俺も練習を重ねて、今ある幸せに気づくことができるようになったからね。
幸せってのは“なるもの”ではなく“気づくもの”
って気づけてから人生変わったからね。
だからさ、
今の自分に不満があるなら、
今不幸感で一杯ならば、
とりあえず幸せに気づく練習をしてみればいんだと思う。
人によって効果的な練習方法が違うからなんとも言えないけど
とりあえず、
自分の良いところ認められそうなところを毎日書き出してみる
あたりから始めればいいのかな？って思う。
１日２日じゃ成果は得られないけど、一週間二週間続けてみたらずいぶんと変わると思うよ(*・∀・)つ
それでもよくわからないのなら、僕が幸せと感じるために何から始めれば良いのかを一緒に考えます。
というわけで告知！
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