毎日魔法の質問❣️ 85/366 Part2
マツダ ミヒロさんの書籍
「1日1問答えるだけで
理想の自分になれる365日の質問」
の本より
1/19の質問
「どんなひらめきがありますか？」
どんなひらめきがある☆
食の見直し
→朝食べるものを変えること
夜は早めに寝ること
→胃腸のためにも睡眠時間を確保すること
血流を整える
→食べるものを考えることと身体のトレーニング
などなど
行動するのに億劫だったり
元気が出なかったりするのは
気持ちの部分だけではなく
身体の部分の影響もあると改めて感じています。
1/19の質問
「どんなひらめきがありますか？」
ということで、私の答えは
習慣化すること
心も身体も循環していくことを大切にです❣️
みんなの答えも知りたいな。
そして
1/19生まれの皆さま
お誕生日おめでとうございます🎁
#魔法の質問
#1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問