自分自身と向き合う為の
セルフ・コミュニケーションのススメ
皆さん、こんばんは。
元々、自己肯定感が引くて
生きずらさを感じていた私が
少しずつ自分と仲良くなる方法を
模索してきました。
そんな日々から見つけたヒントを
お届けしたいと思います☆
第9回目は、こちらです。
仕事＝あなたをやめてみよう
仕事だけが、あなたではない。
家族の中のあなた。友人の中のあなた。地域の中のあなた。
いろんな場のあなたがある。
バランスを取ることを大切にしてみよう。
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仕事だけにエネルギーを注ぐと、
仕事が上手くいっている時はいいけれど、
上手くいっていない時はストレスになりやすいです。
仕事の場だけに自分の存在価値を求めるより、
いろんな場で自分の価値を自分で認めると、
心の安定に繋がると思います。
ここで、質問です。
Qどんなバランスを取りたいですか？
是非、質問に答えてみて下さいね。
次回も、お楽しみに☆