毎日「おてて予報」のおててケアを実践してもらうと自然に手のいろんなポイントが
覚えられるかも？！毎日５分もかからない時短養生～試してみてね
毎日の運気に関係する内臓や体に起きやすいトラブルへの
対処法をお届けする「おてて予報」
たくさんの方に見ていただいてほんとに嬉しいです＾＾
ありがとうございます
感謝感謝♡
月ごとに「おてて予報ダイジェスト」としてブログに書いていましたが
今後はあまりこだわらず、気まぐれ(笑)で
おてて予報で好評だったものや
自分の中でポイントになっているなぁ～というものを
まとめましたので、ご活用くださいね
また、ツイッターでは毎週火曜日（私が予定がない時限定）
１２時から「おてて養生トーク」をスペースで
やっています。手相でわかる内臓チェックやおてて体操などお昼時に
楽しめる内容になっていますので、チェックしてみてくださいね～
お待ちしております＾＾
では、早速まいりましょう～レッツゴー
★肺の健康チェックをしてみよう
唯一外気と直接つながる肺はいろいろな敵にさらされます。
過労、体力低下時は注意が必要
ウイルスなどの邪をウエルカムしてしまいます
ここを押して
ヤバいぐらい痛い
と思ったら、そぉ～っとでいいので毎日モミモミしましょう
レッツ手もみ♪
薬指と中指の間
正確には薬指の付け根の際（指さしてる先のあたり）に
肺の募穴（ぼけつ）があり、
そこを押してみて あ痛たたた、、、となれば
なにか肺の不調を抱えていると思われます
喘息などの慢性疾患の方や、風邪をひいているときにも押すと
痛いです、、、
まったく思い当たることがない、という場合は
肩の付け根が凝っている、腕が上がらないなどのトラブルがある場合が
考えられます
ここを押すことで、体のチェックとケアを兼ねるわけです
良くなれば痛くなくなるんです
募穴（ぼけつ）とは
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
経気の集まるところで腹部または胸部にある。他経上の場合もある。陽病に効くとされている。
背部にある兪穴とは表裏の関係にある。
このおてての募穴は体の募穴と一致しているので
マニアックな方はこちらも合わせて見ていただいて
ご説明いたしましょう
（人体ツボの秘法 よりお借りしました）
手の薬指の手のひら側の付け根は＝肩の付け根（腹部側）
なので、この図の水色の〇をしてあるところになります
この場所には肺の募穴「中府」があり、肺の診察点となっていますね
おててでも同じように薬指の付け根が「診察点」となるわけです
他にも体には募穴がありますので
手に対応した場所がわかれば、手ですべて募穴を触って
体調をチェックすることもできますよ
こちら で一緒にチェックしてみましょう！
痛ければ、触っていくだけで改善につながります＼(^o^)／
★１日どこかで深呼吸
深呼吸でその日の体調がつかめます
胸いっぱいに息が入る日
背中や肩などどこかが固くて息が入りにくい日
１日同じ姿勢、ストレス、冷えなどで体が固まってます
おてては中指の脇をモミモミ
意外と凝る「脇」のケアになります
レッツ手もみ♪
こちらも肺の話題でしたね。
どこかが固くなっている状態が長く続くと
「凝り」になり疲労がぬけない原因にもなりかねません
「凝り」に気づいたら、即おててモミモミで凝りをやっつけましょう
例えば息が入りにくい場合脇のあたりが凝っていることもあるので
中指の横がわあたりを触ってみて、こりや痛みがあれば
やさしく触ってあげてください
体がほぐれると、手の痛みも不思議となくなります
今回は２つの話題を掘り下げ＆解説してみました
引き続き おてて予報 よろしくお願いいたします＾＾
最後までお付き合いありがとうございます！
★まみよ先生のセルフケアメニュー おててのサプリ★
日常おこる色々な不調や体の困りごとに
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私は、便秘、下痢、生理痛 などに良く使って実感しています
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②手を使った健康チェック「おててのサプリ五臓チェック」
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この4つのコンテンツをご用意しております！
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コチラから一度ご覧になってみてください
ご質問も遠慮なくどうぞ～
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