手を使った養生は、５分でできます
「ながら」でもできます
体のことは気になるけど、じっくりと向き合う時間はなかなか取れないものですよね
４月はまだ終わってませんが、改めてお伝えしたいものをチョイスしました
ちょっとの時間だけでも全然いいんですよ。
養生は気負わず気楽に
スマホを握る前に、ちょっと自分の手を
見る、触る、モミモミする時間を作ってみませんか
モミモミはいつでも。
湯舟につかりながら、手をモミモミ
取りためた番組見ながら、モミモミ
電車を待つ間にモミモミ、、、、
スキマ時間を大いに利用してください
4月分から私の自薦でご紹介します
ご自身の気になり事に合う内容があれば、
おててもみもみ、してみてくださいね♪
4/18 #おてて予報
— まみよ先生✋手のひらで体質がわかる神仏好きなセルフケアアーティスト (@mammy_youjyou) April 17, 2021
目＝肝のケア
眼精疲労やそれに伴ってイライラしたり落ち込んだり、肩こり、便秘などは肝のケアが基本
目の栄養は肝の血。
血を補う赤い果実や（いちご・ブルーベリー・レーズン）赤身肉 レバー にんじんをチョイス
動画はコチラ→https://t.co/uByZ9e7Bxy
レッツ手もみ～♪ pic.twitter.com/eiQ1SLZ7IZ
ほぼこのブログをご覧の皆様が目がお疲れなのではないかと思います
目の緊張が肩こりや腰痛など、いろんなところへ影響してきます
目自体はモミモミできないので、指をモミモミしてあげてくださいね
おはおてて～✋
— まみよ先生✋手のひらで体質がわかる神仏好きなセルフケアアーティスト (@mammy_youjyou) April 15, 2021
4/16 #おてて予報
今必要な知恵
肺を守ろう！
肺の力が弱まりそうな運気
肩や背中が冷えて、顔色が青白くて胃腸の調子もいまいち
こんな時今一番必要な肺の力をつける場所はここ
これを見たらとりあえずモミモミしてみてね
今日もレッツ手もみ～♪ pic.twitter.com/8lJ4kvYlsR
この部分をモミモミして異常に痛いときには、肺に何かしらトラブルがあるときです
異常に痛い、というのがポイントで、モミモミしようものなら
手を引っ込めてしまうぐらいの痛さです
喘息、風邪気味、肺炎の方は激しく痛みます
ここをモミモミすることで肺気を巡らすので肺への負担を減らすことができます
是非是非、覚えておいていただきたいと思います～
今月も引き続き ＃おてて予報 よろしくお願いいたします＾＾
最後までお付き合いありがとうございます
★まみよ先生のセルフケアメニュー おててのサプリ★
日常おこる色々な不調や体の困りごとに
手のツボをつかったおててケアをしてみませんか？
私は、便秘、下痢、生理痛 などに良く使って実感しています
①手を使ったセルフケア講座
さらに学びたい方のための講座も準備中！
②手を使った健康チェック「おててのサプリ五臓チェック」
③健康チェック＆アドバイス「おててのサプリ全身チェック＆アドバイス」
④お誕生日体質占い＆アドバイス「おててのボディスコープ」
この4つのコンテンツをご用意しております！
ご利用いただいた方には
非公開のフェイスブックグループへご招待 いたします
他では聞けないコアな情報も話すかも？！(*´艸`*)
コチラから一度ご覧になってみてください
ご質問も遠慮なくどうぞ～
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