これ私のこと～？！って思ったらレッツ手もみ٩(ˊᗜˋ*)و
先週の運気と養生 「おてて予報」振り返りです
1/25
おはようございます
水金の陰 腎虚小腸虚の今日は
腎虚からの大腸や心に不調が現れやすいです
大腸 便秘or下痢＋腰痛 息切れ 神経過敏
心 高血圧 そわそわする 喉が渇き体が熱い
腎を補っておくと体のバランスが取れてきます
食：黒ゴマ 黒きくらげ 黒豆 昆布 カキ エビ
小指モミモミもね
1/26
甲戌は木と土 水木太過
胃腸が疲れやすい流れで肝のエネルギーが強まり
ストレスによる胃腸の不調が出やすい日
胃痛や腹痛、脇の痛み 便秘と下痢を繰り返す
肝は気を巡らす臓でストレスを感じすぎると巡りにくくなって
お腹が張って痛みます
巡りを良くしてリラックスする手の爪の下をモミモミ
1/27
肝虚＆胆実
視力減退 倦怠感 貧血 めまい
食べ物が胃に詰まる 目の痛み 関節痛や神経痛
目は中指の指先をモミモミしましょう👀
気温が高め。雨が上がって寒くなると痛みや風邪に注意
肝を助ける腎のエネルギーチャージは
くるみ ごま 黒豆が〇
1/28
腎・心が弱るとお腹にも冷えがきます
今日は夜寒くなると、昼間ゆるんだ皮膚が急に閉じ
肺気と肝気が巡らず
風邪、喘息、心臓や血管の病に注意です
中指の付け根をモミモミして
夜は温かく
１/29 #おてて予報
肝と心のバランスが不安定な日
お互いに血流を作るために協力してます
どちらかが弱まれば影響大
肝：月経が遅れる 貧血 視力減退
心：動悸 のぼせ 頭がぼんやりする
血は精神安定の素です
イライラしたら小指の内側をゆるめてね
1/30 おてて予報^^
立春が近づいて火の要素が前面に出つつあります
心や心臓を安定させてあげることが良きです
今日は水火で腎や小腸が弱る日
骨や歯、耳、胃腸のトラブルに注意です
手のひらの中心はおへそ⇒
胃腸や腎のケアに通じます
ゆっくりモミモミしてみてね
1/31
脾実胃虚で胃と腸のバランスに注意
胃痛なのに多食、常に眠い そわそわする
下痢や便秘と腰痛 関節痛など
生姜やしそ、みかん、きんかんなどの柑橘類で
胃をやさしく巡らせましょう
中指の下がモミモミポイント
おてて予報ここまで・・・・・・・・・・・・・・・・
人間や生きとし生けるものすべてが影響されているもの
・・・ってなんでしょう？
毎日の運気によって人間やこの地球に生きとし生けるもの
すべてが何らかの影響を受けています
それの代表的なものが 「天気」 です
黄帝内経という最古の医学書には、
毎年の暦からその年の
気候状況や体に現れる影響などを予想する
「五運六気」というものが記されています
その「五運六気」とやらを
もっと細かく毎日の運気として見ていって予想しているのが
おてて予報です
実はこの本に毎日の運気が書かれているのです
内容はこんな感じ
これを見ただけではほぼ記号の羅列でさっぱりわからないと思いますが
ここから読み解いています＾＾
この本の本当の使い方は
その日生まれた人の体質を調べるためのものなんです
生まれるときは最もか弱い存在の人間👶
👶は最も運気の影響を受けるといわれ、それが体質となって
形作られるからなのです
もし、生まれ持った体質を知りたい方はこちらで調べてます↓
おててのボディスコープは体質をお知らせして終わり～ではありません
体質をフォローするおててケア（手のツボ）のワンポイントアドバイスも
ありますよん
今日もお読みいただきありがとうございます
寒さと温かさが交互に来ますが
おててもみもみで乗り切りましょう
p>「おててのサプリ」まみよ先生のセルフケアメニュー♡
- 自分の傾向（体質）を知って養生に生かしたい方
- 誕生日で体質がわかるということに興味がある方
- ご家族の体質を知っておきたいという方
- 体の左右にでてくる症状でお悩みの方
- 通院しながら自分でできることを探している方
- 長く症状に悩んでいる方
