試作の試食、夕飯にするつもりが少し多めに食べてしまった
セルフケア研究家のまみよです。
この投稿の前の投稿で手が針山になっている
高麗手指鍼の治療写真がありましたが、
（実は不正出血だったのです）
完全に治り、今は下腹部の血流を調整しています
同じく手を使っております。
次回またご紹介いたします
血流といえば、今月の薬膳講座は血の流れがテーマです。
血は良く流れてなんぼです！
なんらかの原因で血が滞ることを「瘀血（おけつ）」と呼んでいます。
心臓・脳血管の病気の原因になることもあります。
日ごろからのケアが重要です。
日常では、
肩こり
腰痛
首の凝り
頭痛
生理痛
など、からだの痛みの原因になります。
今月の薬膳講座は、瘀血予防の薬膳とツボのお話です。
いい季節になってきましたので、内側からも整えて
元気に過ごしたいものですね
★お申込み、お問い合わせは
いしが城谷クリニック （茨木市大手町12-3）まで
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tel 072-622-3003
いつもお読みいただいてありがとうございます
それではまた次回