ダイエット日記

糖質制限のダイエットを今日から始めました！
１日60gに糖質をおさえるつもりです
朝
カフェオレ
しらたきのたらこ炒め

昼
緑茶
キャベツ、きゅうり、たまごのサラダ

間食
チーズ

体重57.5㎏
体脂肪28%