・・脳疲労・・

こんにちは。いつの間にか梅雨明け？したのかなって感じで気温が上がり暑いです

今はスマホやパソコンで目もそうですが・・

脳疲労もあります。

水分補給として・・無糖の強炭酸水はカフェインや糖分に頼らずに

脳疲労や認知疲労を軽減する効果的があります。

喉を通る時のシュワシュワとした刺激が脳幹に伝わり

神経活動を活性化させることで集中力の低下を防いでリラックス効果を

維持してくれます

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強揉みではなく、深部からゆるめてト整えるケア

強く押す、揉むだけではなく、筋肉の緊張をゆるめながら

骨盤のバランスや身体全体のバランスを整えていきます。

やさしいストレッチも取り入れ、身体本来の動きや軽さを引き出します。

肩・首・背中の張り、疲れが抜けな、身体が重く感じる方へ。

ただほぐすだけではなく、深いところからゆるみ、心まで軽くなるような

時間をお届けします。

セレーネで、伊吹担当の日は、是非一度

RE:SET メルトケアを体験してみてください🍃

施術前・・・指が入らな～い

⇩

施術後・・・両手入った～

ガチガチの体に必要なのは・・・

強揉みより、筋肉をゆるめて

整える方が大切です。

「肩こりがつらいから、強くもんでほしい」

「痛いくらいじゃないと効いた気がしない」

そう感じている方も多いかもしれません。

でも実は・・・

ガチガチの身体に必要なのは

強い刺激より「ゆるむこと」

強く揉んでその場だけすっきりするより、

筋肉を緩めて、呼吸しやすい身体に整えていく。

セレーネでは、そんな

“ほっとゆるむケア”を大切にしています。

是非、セレーネへいらしてください。

。

こんにちは✨

こんにちは。

リラクゼーションサロンセレーネでお世話になっております。

首や肩回り・腰のお疲れはもちろん

ボディバランスを整えながら、少しでも楽になっていただけるよう

心を込めて施術いたします。

是非、体験してみてください。

どうぞ、よろしくお願いします。

今日は満月

満月は、「頑張る日」ではなく

今の自分を見つめる日でもあります。

できたことも、

できなかったことも、

嬉しかったことも、

不安になったことも、

全部ひっくるめて

「今の私、お疲れさま💗」

そう、声をかけてあげませんか？

身体も心も、

知らないうちに力が入っていることがあります。

少し深呼吸をして、

肩の力をふっと抜いてみる。

そんな時間が、

明日への新しい一歩につながるかもしれません✨

リラクゼーションサロン～Selene～では

本来の自分に戻るお手伝いをしています。

今日も、皆さまが、

穏やかな満月の夜をすごせますように🌕✨

オイルでゆるむ、私の時間

オイルでゆっくり流していくことで

こわばった身体がふっとゆるみ

呼吸まで軽くなっていきます。

むくみや張がすっと抜けて

「こんなに楽になるんだ・・・」と

気づく感覚を。

頑張り続けている身体に、少しの休息を。

やさしく整う時間をどうぞ。

スタッフ紹介

経験豊富なスタッフが、お一人おひとりのお悩みに寄り添い、心と身体の健康をサポートいたします。

お気軽にご相談ください。

待ってまーす(^_-)-☆

・・もみもみ耳マッサージ・・

こんにちは。久々の投稿になります。。

台風が来てるみたいです。来週辺りから雨が続きます。

６月は梅雨時期特有の【気圧の低下】【高い湿度】【急な気温の変化】です。

これにより自律神経が乱れ

だるさ・頭痛・めまいを引き起こします。

対策として

・・耳マッサージ・・をオススメします。

最初に手のひらで耳を温めて　引っ張たり　もんだり繰り返してみて下さい。

強く引っ張ったり痛いのを我慢して続けると逆効果なので

気持ちいい・・って思う感じる方がいいです

血行をよくして症状の緩和に効果的です。。

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年末年始のお知らせです。。

こんにちは。。ご無沙汰の投稿になります

今年もたくさんのお客様にご来店して頂き誠にありがとうございました

一年が過ぎるのは　早いですね

寒くなりました・・今の時期は　ギックリ腰・ギックリ首に注意が必要です。

～年末年始のお知らせ～

１２月３０日は２０時まで営業となります。

(最終受付は１９：30)です。

１２月３１～R8・１月３日まで　お休みになります。

１月４日から通常営業です。。

来年度もSeleneスタッフ一同お待ちしております。

インフルエンザが流行ってますので　水分補給・睡眠を取って下さい。

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Seleneお盆休みのお知らせです。

こんにちは・・しばらく今週末辺りまで雨の予報になっております。

寒暖差に体がついていけません・・・

。。Seleneのお盆休みのお知らせです。。

8/１３～16日までお休みします。

8/17(日)から普通営業となります

残暑がまだまだ続きますのでお気を付けてお過ごしください

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