皆さまこんにちは
前回に引き続き、今回は
筋力アップで得られる効果を
お伝えいたします
基礎代謝アップ
一日における消費カロリーをアップ
肌のターンオーバーがスムーズになり
美肌効果・老化防止効果も
落ちにくかった皮下脂肪が（ゆっくりではありますが）
落ちやすくなります
冷え・むくみ改善に
他にも
暗記力アップ
免疫力アップ
回復力アップ
が、あげられます
なんて素敵なんでしょう
ボディラインだけでなく
美肌にも効果があるなんて
次回は
天満橋店のスペシャル企画のお知らせ
その次のブログで
筋肉の鍛え方について
ご紹介させて頂きます
お楽しみに
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