皆さまこんにちは
今回は活性酸素についてお伝えします
活性酸素とは
体内で活性化して細胞などを傷つけてしまう
酸素の事をいいます
老化を進め、シミ・シワなどの原因にも
ガンや生活習慣病などの
引き金にもなるそうです・・
恐ろしい
老化と戦う女性にとって
活性酸素は天敵です
そこで！
活性酸素の抑え方を紹介
ストレス
疲労
紫外線
電磁波
たばこ
医薬品
などで大量発生すると言われてます
活性酸素を最小限に抑えるためには
規則正しい生活をし
なるべくストレスをためないようにする事
オンとオフを切り替え
体を休める時間を作ってあげて下さい
んー・・
すぐにできる事ですが
毎日続けるには難しいかも
そんな方に嬉しいお知らせ！
できてしまった活性酸素を消す役割のある
救世主がいるんです
その救世主とは？！
次回のブログでお伝えさせて
頂きます
お楽しみに
なお、８月19・20日は
天満橋ｼﾃｨﾓｰﾙ休館日となっております
ご迷惑おかけしますが
お問い合わせのお客様は
8月21日以降にお電話下さいませ。
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