今日のクロスステッチ
こちらが前回
今回はこちら
やはり同じ色だと進みが早いです。
端を攻めて、あと少し感を自分に持たせます
初ハーフステッチやってみました。
説明書の通り刺してますが、これでいいのかな？と思いながらでした。
先日、無料診断でクロノタイプがオオカミと出たので、
理想的な生活パターンを、ひとつ試してみることにしました。
試すのはコーヒーを飲む時間です。
これまでは、基本的に1日3回、食後に飲んでます。
時間にすると
朝は9時頃
昼12時から13時頃、
夜19時から20時頃
という感じ
諸説ありますが、コーヒー飲んでいいのは
11時から14時までなので
朝9時頃のコーヒーを11時にずらして
夜はカフェインレスを飲みます
実はカフェインレスにもカフェインが微量ありますが、
夜のコーヒータイムは、ホッと一息つく大事な時間なので、
それが一滴も飲めないとなると、私が泣いてしまうので、自分に許してもらってます。
初めて3日目ですが、睡眠の質が上がってるようです。
この縦ラインより右がお試ししてる期間です。
もうしばらく試して変化を見てみようと思います
それでは
今日もお付き合いありがとう