人にはなかなか話せない悩みがあります。
私は元旦那の長年のDVの影響で、今も心療内科に通院しています。気付けばもう7年近くになります。
一緒に暮らしていた頃から、なぜか夜に眠ることが怖くて仕方ありませんでした。
離れて2年が経った今も、眠ることが上手くできません。
以前はマイスリーを処方されていたのですが、飲んだ後に自分では全く覚えていない行動をしてしまうことがありました。
気付いたら何かを食べていたり、洗濯物を干していたり…。
怖くなって先生に相談し、今はデエビゴに変更しています。
おかげで眠りには入りやすくなったのですが、今度は毎日のように悪夢を見るようになりました。
夢の中にはいつも怒っている元旦那がいて、目が覚めた瞬間から恐怖感が残ります。
心臓がドキドキして、ゾワゾワして、なんとも言えない不安に襲われます。
「これ、いつまで続くんだろう」
そう思って涙が出そうになる日もあります。
そんな時、彼が話を聞いてくれたり、寝る時に優しくトントンしてくれたり、朝起きた時も安心させるようにトントンしてくれたりします。
大人なのに子供みたいで少し恥ずかしいけれど、その優しさに何度も救われています。
今もまだ完全には乗り越えられていません。
でも、一人じゃないと思えるだけで少し違う気がします。
同じように睡眠薬を飲んでいる方や、悪夢に悩んでいる方、似た経験をされた方はいらっしゃいますか？
今日は少しだけ、この場を借りて気持ちを吐き出させてもらいました。
