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今年の秋、太った? ブログネタ:今年の秋、太った? 参加中
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今年の秋は、食欲の秋と運動の秋がバランスよくきました!!

去年まで体重は右肩上がりで下腹が・・・・でしたが!

春先くらいから今流行の自転車に乗り始めてから体重が70キロくらいあったのが今では63キロに~
運動不足の解消もかねていたので体重が減って一石二鳥です。

自転車は雨の日にはちょっと?かなり乗りたくないですけどね
昨日とか今日みたい暖かい日にはいいかと


みなさんも自転車に3ヶ月週5くらいでいけば・・・・