こんにちは
セレクトクリニックです
あまり馴染みのない「ナイアシンアミド」という成分ですが、
今注目のシワ改善コスメに多く使われています
また、シワだけでなく美白にも効果があると期待されています
どんな成分でどのように肌悩みに効くのか
本日は詳しく解説していきます
ナイアシンアミドとは
ナイアシンアミドとはビタミンB群の一種です。
表皮の上層部ではセラミド合成を促し、
水分保持能力の向上に働きかけます。
表皮の下層部ではメラニン生成を抑え、シミを予防。
また、真皮ではコラーゲン産生を促し、シワを改善する美容成分です。
ナイアシンアミドは、肌への浸透過程で、様々な効果を発揮します。
また、ナイアシンアミド高配合化粧品ではニキビへの効果も期待できます。
ビタミンAの一種であるレチノールと同様に、
ナイアシンアミドは人の身体に必要な成分であるため、
安全性も高いです
ナイアシンアミドの美容効果
＜ナイアシンアミドの効果
✔︎シワの改善
セラミドの生成を助けて肌の潤いをアップさせ、
コラーゲンの生成を促し、シワを改善します。
✔︎肌のバリア機能を高める
表皮から失われる水分量を減らし、
セラミドとタンパク質を増やす
✔︎色素沈着、老化によるシミを目立たなくする
メラニン色素の生成を抑えるため、
肌の色素沈着が目立ちづらくなる
✔︎肌の質感や皮脂バランスを調整する
皮脂の分泌量を減らすため毛穴が
小さくなりやすく、ニキビ治療にも役立つ
✔︎日焼けを抑える
日光による肌の赤みを減らすため、
抗炎症薬として働くと言われている
✔︎肌荒れの抑制
ナイアシンアミドはそのようなトラブルを改善する効果が期待でき、
敏感肌にも優しい成分なのでお肌が弱い人でも使えます。
毛穴のつまりやニキビによる肌荒れを予防してくれる成分です。
また、ナイアシンアミドにはビタミン不足で引き起こされる
ホルモンバランスの乱れによる肌荒れも防ぐ効果があります。
ナイアシンアミドの正しい選び方・取り入れ方
ナイアシンアミドは水溶性なので、クリームやオイルタイプのものでなく、
化粧水やジェルなどのウォーターベースの化粧品を選ぶのがポイント
洗顔→化粧水→ナイアシン化粧品（化粧水やジェル美容液など）→
乳液かクリームというスキンケアの順番がおすすめです。
朝はその上からメイクをするのがよいでしょう。
（水性のものの上に油性のものを重ねるという原則があるため）
ナイアシン化粧品は、朝晩使用してください。
ナイアシンアミドは紫外線のダメージから
肌を守ってくる作用があるので、朝のケアにも取り入れましょう。
刺激が少ない成分なので、全顔に1年中使う、という取り入れ方がおすすめです
成分同士が喧嘩する可能性があるため、植物エキスなど、
たくさんの美容成分が入っているものは避けたいです。
また、ナイアシンアミドとビタミンCが入っている化粧品が多く見られるが、
ビタミンCはナイアシンの効果を下げる可能性があるため、
購入する前に成分表を確認しましょう。
ナイアシンアミド配合化粧品の選び方
ナイアシンアミドに限らず、
薬用化粧品を選ぶ際に重要なのは「有効成分」が何かです。
ナイアシンアミド は安全性・安定性に優れており、
配合しやすい成分ですが、有効成分でなければ意味がありません。
選ぶ際に、"有効成分にナイアシンアミド が配合されているか”
に注目すると良いでしょう。
選び方のポイントは「有効成分」かどうか。
商品を購入する前に成分表示を見て、有効成分として
ナイアシンアミドが含まれているかどうかチェックすることが大切です
副作用
ナイアシンには血管拡張作用があります。
そのためナイアシンを大量に摂ると、人によっては一過性で顔面紅潮、
上半身のほてり、かゆみ症状が現れることがあります。
これをホットフラッシュといいます。ナイアシンのうち
ナイアシンアミドはこのホットフラッシュが出にくいといわれています。
エイジングケア*に”まだ早い”ことはありません！
有効成分ナイアシンアミドをうまく使い肌表面と内部から
エイジングケアをしてみるのもいいかもしれません
本日も最後までお読みいただきまして
誠にありがとうございます
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