花粉症対策として、『クリスタルヴェール』を買ってみました。
CMで、イオンさんが花粉くんをやっつけていますが、プラスイオンの力で花粉を反発や吸着するということらしいです。
鼻の中に塗るのではなく、鼻の外側に塗る点が抵抗なく使えそう。
今年はスギ花粉の飛散が少ないようで、ちょっとうれしいな~。
最近、肌の調子が良くなってきました。
記事にしたア○○ーなど、理由はいくつか考えられますが、やっぱり食べ物って、重要なんだな~と、今更ながら実感。
健康&キレイを目指したくて、『しょうが生活』を本格的に始めました。
といってもまだ2日目。
今までも自己流で、生姜レシピを試していましたが、今回はこの本『生姜力』を参考に。
生姜の有効成分や効能、レシピなどが紹介されています。
自覚症状がなくても、体が冷えているケースが結構あるようで、私はそれに該当しているかも。
まずは1週間、『イシハラ式 生姜健康法』試してみたいと思います。
