ダイエット

朝晩スクワット30回

腰上げ片足ずつ2セット

今まで夕食後ソファーでゴロゴロしてたけど

やめることにし

それなりに下半身のリンパマッサージを

YouTubeをみながらトライしてみることにした。

ちなみに夕食は17時30分までには終わり。

ほんのちょっと痩せたか…。

頑張るぞ‼︎