これは少し重たい話になりますが、
同じように悩んでいる人に届けばいいなと思って書きます
わたしは過去に、
「家族」という存在に対して安心できない時期がありました。
本来なら一番安心できるはずの場所なのに、
なぜか心が落ち着かない。
どこか常に気を張っているような感覚でした。
【違和感に気づいたとき】
最初は「気のせいかな」と思っていました。
でも、少しずつ積み重なる違和感に、
無視できない不安を感じるようになりました。
家にいるのに安心できない。
それは、とてもつらいことでした。
【自分を守ることを選んだ】
その後、わたしは少しずつ距離を取るようになりました。
環境を変えたり、
信頼できる人に相談したり
すぐに解決できたわけではないけれど、
「自分を守っていいんだ」と思えたことが
大きな一歩でした。
【大人になって気づいたこと】
時間が経ってから、ようやく気づいたことがあります。
あのとき感じていた違和感は、
ちゃんと意味があったということ。
そして、
無理に我慢し続ける必要はなかったということです。
【同じように悩んでいる人へ】
もし今、誰にも言えない悩みを抱えているなら、
どうか一人で抱え込まないでください。
あなたの感じている違和感は、
大切にしていいものです。
信頼できる人や、外の場所に頼ることも、
弱さではなく「自分を守る行動」です。
どんな状況でも、
自分を守ることを最優先にしていい
過去は変えられなくても、
これからの選択は自分で決められます。
あなたが安心できる場所は、必ずあります。
少しずつでいいので、
自分を大切にできる方向へ進んでいけますように。
