朝になると「会社に行きたくない」「会社に行くのが怖い」と感じてしまうことはありませんか 
体は元気でも、気持ちがついていかず、不安な気持ちになる人も少なくありません。
「どうしてこんな気持ちになるんだろう」と悩んでしまう人もいるでしょう
実は、会社に行くのが怖くなるのにはいくつか理由があります。
■ 人間関係のストレス
職場で最も多い悩みが人間関係です。
上司や同僚との関係がうまくいかないと、会社に行くこと自体が大きなストレスになります。
職場は毎日顔を合わせる場所なので、小さなストレスでも積み重なると大きな負担になってしまいます。
■ 失敗への不安
仕事でミスをしてしまった経験があると、「また失敗したらどうしよう」と不安になることがあります。
その不安が強くなると、会社に行くこと自体が怖く感じてしまうこともあります。
■ 仕事のプレッシャー
仕事量が多かったり、責任が重かったりすると、心が疲れてしまうことがあります。
「頑張らなければいけない」という気持ちが強い人ほど、自分を追い込みやすく、会社に行くことが苦しくなる場合もあります。
■ 心と体が疲れている
忙しい日々が続くと、知らないうちに心と体が疲れてしまいます。
その状態が続くと、朝になるだけで不安な気持ちになったり、会社に向かうことがつらく感じたりすることがあります。
■ まとめ
会社に行くのが怖いと感じるのは、決して珍しいことではありません。
人間関係や仕事のプレッシャー、疲れなど、さまざまな理由が重なっていることがあります。
大切なのは、自分の気持ちを無理に押さえつけないことです 
少し休んだり、信頼できる人に話したりすることで、気持ちが軽くなることもあります。
自分の心を大切にしながら、無理をしすぎないことが何より大切です
