こんにちは！shiipuuです。
さて、ダイエットの報告です。
今週はダイエットが特に
停滞していました。
というのも、旦那さんの早い夏休み
だった事もありまして。
うちの旦那さん、日本代表の
サッカーの大ファン。
日本代表の試合は見逃しません。
ここのところ、朝から１０時くらい
まで ほぼサッカー観戦。
夕方、うちにいる時は
アメリカのドラマとか観てました。
なので、なかなか私のペースで
ダンスDVDを流せずにいました。
やっぱり休みくらい、好き勝手に
させてあげなきゃね。σ(^_^;)
という盛大な言い訳を
しちゃいました。🙇♀️
で、体重は 少し戻って現在は
－３キロ
で停滞しております。
まぁ、運動量が減っているのに
調子に乗ってうな重とか
食べてればね！(；´Д`A
当たり前だって言うの。
ちなみに朝、履けなかった夏のスカート
にトライしてみました！
あ〜もうちょい‼️
↓以前よりはずっとマシになっていますが
後、１,５キロくらい痩せれば
なんとか履けそうです。
ただ履いた時のスカートのラインの
美しさを出すには、後３キロは
痩せないと。
↓合わせやすくて、
お気に入りのスカートです。(^^)
ただ、やはり年齢からか
痩せるペースがとってもゆるやかです。
－５キロ痩せるのが、以前と
比べてスムーズじゃない。
なので、目標設定を変更します。
現在 ー３キロの地点で
一区切りします。
それで第２目標として
まず今の体重から、－３キロ。
頑張ります。
新たな方法として今日の夕飯から
期間と体重を区切って
糖質制限ダイエットを
取り入れようと思います。
糖質制限を半年とか、１年とか
ずっと長く続けるのはね... ...。
サラダにマヨネーズがＯ．Ｋ.と
言われてもあんまり嬉しくない。
マヨネーズ自体そこまで
好きじゃないんです... ...。