︎【Today's Dinner】肉解禁️今日は、妻がオンラインセミナ... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【Today's Dinner】 肉🍖解禁❗️ 今日は、妻がオンラインセミナーを受けながら作った#スパイスカレー と#タンドリーチキン ❗️ 美味しい‼️ しかし結構甘い。 子ども用？？ #スパイス は、昨日の夜に炒って準備していました😯 やっぱり料理は準備とかあって大変だなーと、改めて思いました😵 手間暇かかるのに食べるのは一瞬💦 いつも感謝です🥰 #栄養 #nutrition #健康 #ダイエット #栄養指導 #食事指導 #トレーニング #筋トレ #栄養コンサルティング #予防医学 #予防医学士 Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Sep月30日am5時21分PDT
︎【マルチスポーツとスポーツ心理について】今日は朝から@kenmorishit... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【マルチスポーツとスポーツ心理について】 今日は朝から@kenmorishita さんと打ち合わせ❗️ 場所は#fuglencoffee コロンビアのコールドブリュー 少し酸味が強い 内容は、子ども向けのマルチスポーツスクールを作っていく中で、スポーツ心理をどう活かせるのか。 あっという間の1時間でした❗️ 子ども向けという事で、自分たちの子どもの話や子育てについてもたくさん語りました🎶 子どもの心理面についても学ぶことがたくさんあり、また、夫婦でやろうとしていることの方向性について改めて確認、認識が出来ました。 楽しかったー✨✨ 色んなご縁があって嬉しいです❗️ #スポーツ心理 #マルチスポーツ #運動能力 #スポーツ万能 #コーヒー #カフェ #coffee #cafe Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Sep月29日pm7時40分PDT
︎【Today's Dinner】ゴマサバとアジの竜田揚げキャベツとアオサ... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【Today's Dinner】 ゴマサバとアジの竜田揚げ キャベツとアオサと干し海老のおやき 普段葉っぱ類が嫌いな息子が、おやきにするとキャベツをムシャムシャ食べるらしい❗️ そしてサバは好きなようで、問題なく食べる。 色々工夫をして料理をしてくれている妻に感謝❣️ ちなみにカブは親子3人で塩をつけて生で食べてますww #栄養 #nutrition #健康 #ダイエット #栄養指導 #食事指導 #トレーニング #筋トレ #栄養コンサルティング #予防医学 #予防医学士 Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Sep月29日am6時38分PDT
︎【Today's Training】久しぶりに早朝トレーニングやりました！... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【Today's Training】 久しぶりに早朝トレーニングやりました！ 今朝は少し寒かったですね💦 最初体が温まるまで、ふくらはぎがピクピクいって「ヤバいか…」 と思いましたが大丈夫でした❗️笑 スプリント指導もやってます🎶 足が速くなりたい人は一緒にトレーニングしましょう！！ #早朝トレーニング #スプリント #トレーニング #短距離走 #陸上 #スピードトレーニング #SAQ Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Sep月28日pm11時54分PDT
︎【Today's Dinner】そぼろではなく、大豆ミートです️まだ... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【Today's Dinner】 そぼろではなく、大豆ミートです❗️ まだ肉は解禁せず。 明後日にスパイスカレーのオンラインセミナーを受けるらしく、その時に肉解禁。 あと１日我慢‼️ 大豆ミートをご飯にかけて食べると食が進む🎶 #大豆ミート #タンパク質 #栄養 #nutrition #健康 #ダイエット #栄養指導 #食事指導 #トレーニング #筋トレ #栄養コンサルティング #予防医学 #予防医学士 Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Sep月28日am8時16分PDT
