︎【Today's Lunch】毎週木曜日は定番となってきました。黒ぶ... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【Today's Lunch】 毎週木曜日は定番となってきました。 黒ぶたちんとん すき焼き美味し❗️ すき焼きは肉も野菜も食べれるから良い。 さて、午後も頑張ろう👍 #すき焼き #栄養 #nutrition #健康 #ダイエット #栄養指導 #食事指導 #トレーニング #筋トレ #栄養コンサルティング #予防医学 #予防医学士 Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Oct月7日pm9時34分PDT
︎【最近のランチ＆ディナー】タイミング悪くアップ出来なかった日もあったので、ま... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【最近のランチ＆ディナー】 タイミング悪くアップ出来なかった日もあったので、まとめて投稿します😅 焼きそばも食べたり、牛丼も食べたりしてますww それでも一応少しこだわりを入れます！ 麺も良いものを使ったり、肉も国産だったり、外で食べるよりは良いものを安く食べれます🎶 昨日は、先日アップした、魚が美味しいお店の焼魚定食を食べてきました❗️ やはり美味しい👍✨ 満足です‼️ #焼魚定食 #バラちらし #焼きそば #牛丼 #栄養 #nutrition #健康 #ダイエット #栄養指導 #食事指導 #トレーニング #筋トレ #栄養コンサルティング #予防医学 #予防医学士 Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Oct月7日pm4時15分PDT
︎【坐骨神経痛】 本日のクライアント様坐骨神経痛がヒドく、20分うつ伏せに... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【坐骨神経痛】 本日のクライアント様 坐骨神経痛がヒドく、20分うつ伏せになると臀部に痛みがあり立てなくなる。 腰部後屈（骨盤後傾）してあげるとすぐに症状は改善する。 背臥位で膝を曲げないと、自動運動で骨盤を動かすことが出来ない。 リアラインコアを使う事と、自然と骨盤が動くようなエクササイズを取り入れて改善を目指す。 筋膜リリースはあまり有効的ではないので、エクササイズを多めに入れていってみます‼️ #坐骨神経痛 #骨盤 #エクササイズ #筋膜リリース #fascia Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Oct月7日am12時27分PDT
︎【アメフトのタックル】 これを狙ってやれるのはエグい️#amer... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【アメフトのタックル】 これを狙ってやれるのはエグい❗️ #americanfootball #アメフト #アメリカンフットボール #タックル #tackle #nfl Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Oct月6日pm11時54分PDT
︎【小中学生向けマルチスポーツスクール】 #サッカー #ハンドボール #バ... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【小中学生向けマルチスポーツスクール】 #サッカー #ハンドボール #バレーボール #バスケットボール #陸上 （#saq ） #バルシューレ が、その日に2コマだったり、曜日毎に違うスポーツが楽しめたり❗️ そんなスクールに興味はありますか！？ #マルチスポーツ #スポーツトレーナー #コーチ #監督 #指導者 Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Oct月5日am7時36分PDT
