【仕事のお供】久野先生が作られてたミルクセーキを作ってみました妻と半分... この投稿をInstagramで見る 【仕事のお供】 久野先生が作られてたミルクセーキを作ってみました🎶🎶 妻と半分に分けたので、牛乳多め！ 鉄分を取るため、鉄粉をプラス。 牛乳🥛250ml 卵🥚1個 蜂蜜🍯大さじ1杯 鉄粉 小さじ3杯 ちょうどノンホモ低温殺菌牛乳があって良かった😊✨ #ノンホモ低温殺菌牛乳 #ミルクセーキ #鉄粉 #鉄分 #タンパク質 #栄養 #nutrition #健康 #ダイエット #栄養指導 #食事指導 #トレーニング #筋トレ Iori Ono(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Sep月27日am5時56分PDT
