【筋肉痛緩和に効く！！】先日久しぶりにウェイトを担いだので、2日間筋肉痛が取れなか... View this post on Instagram 【筋肉痛緩和に効く！！】 先日久しぶりにウェイトを担いだので、2日間筋肉痛が取れなかったのですが… 昨夜寝る前にスキンストレッチを使ったら、5分ほどで実感として7〜8割くらい痛みが軽減しました❗️ 自分ても驚きの効果。 今朝起きた時もかなり動きやすくなっており、改めてその効果を実感❗️ 疼痛コントロールや筋発揮促進効果など、使い道は色々あります🎶 もちろん専門家が使った方が効果は高いですが、ご自宅でのセルフケアにも十分効果を発揮する代物❗️ アスリートにはオススメです🎶🎶 #スキンストレッチ #skinstretch #セルフケア #コンディショニング #ストレッチ #筋肉痛 #筋膜 #筋膜リリース #皮膚 #浅筋膜 #selfcare #conditioning #stretch #stretching #fascia #fascial #fascialrelease #skin #deeptissue A post shared by Iori Ono (@iori6026) on May 30, 2020 at 6:16am PDT
