【Today's dinner】山芋は、擦るよりカットしたものを食べた方が栄養価か... View this post on Instagram 【Today's dinner】 山芋は、擦るよりカットしたものを食べた方が栄養価か高い！ 旬な物を食べるのは大事。 食べ方によっても栄養価が違う。 面白い！ けど美味しく食べるのが1番！ 多少栄養価が下がろうとも、トロロもやはり美味しい🎶🎶 #黒米ご飯 #きな粉ご飯 #にんじんとエノキの肉巻き #あおさの味噌汁 #山芋あおさ乗せ #レタス A post shared by Iori Ono (@iori6026) on May 24, 2020 at 5:11am PDT
