Push-up Challenge【Day9】9日目！昨日はやはり、外... View this post on Instagram Push-up Challenge【Day9】 9日目！ 昨日はやはり、外で濡れた地面という事で、フォームが甘かったよう。 しっかり下まで下ろすとキツい。 けどそれが大事❗️ あまり胸には効かなくなってきた。 ここ数日は三頭筋と三角筋がダルい。 明日は背中のトレーニングもやろう‼️ #pushup #pushups #pushupchallenge challenge #腕立て伏せ #プッシュアップ #プッシュアップチャレンジ #毎日腕立て伏せ #training #workout #resistancetraining #strengthtraining #筋トレ #筋トレ動画 #トレーニング #トレーニング動画 #エクササイズ #継続は力なり #仕組み化 #mup #mupカレッジ #mupうさぎクラス #竹花貴騎 A post shared by Iori Ono (@iori6026) on Apr 21, 2020 at 5:23am PDT
