くぅさん。
態度と言葉ＶＳ気持ち
状態。。。
くぅ曰く、
「負のループに入り込んでます(︶^︶)」
成長って、
一進一退。
今の、くぅは、
気持ちが退行しています。
本来の特性だったり、思考の偏りが強くなってます。
なのに、
外（学校）モードでは、
身につけた対人スキルをフル活動して
苦手な人とも向き合ってるから、
内（家庭）モード…
本来の自分とのアンバランスで
グラグラしてる。
精神（気持ち）が前向きな時は、
上手く対応してる自分を褒めるくらい
自己肯定が出来るようになってたのに…
後ろ向きの時はダメね。
気持ちを殺して上手く対応してる自分にも、ダメージを受けてしまう。
そのストレスから、
目のチックも悪化してました。
それでもね、
なんとか、内と外
やりくりしてた、くぅ。
でも、
出来なくなった！って
放心状態。。。
昨日からの中間テスト
なかなか気持ちと行動が一致せず
精神的不調で眠気がひどかった数日。
それでも
テストが始まれば
やる気スイッチが入るだろう！と
私も、くぅも考えていました。
けれど。。。
スイッチは入りませんでした。
大好きな数学テストで
意識が飛んでしまったそうです。
はっ！
気がついた時は、もうかなり時間が過ぎていて…
慌てて問題を解いたけど、間に合わなかった。
このダメージは相当なものでした。
まさに
負のループ
どうやって
引っ張り出そうか？
この状態になるまでの付箋は
いくつか、あります。
私自身
少しずつ文章化して
気持ちの整理をして
今後の対策を考えていこうかと思います。
なんかね、
この状態がヤバイ！と
感じた時、
あ〜、やっぱり
くぅは凸凹ちゃんなんだなぁ。。。
再認識。
落ち込むと、同時に
笑いが込み上げてきた私。
やっぱり、
くぅは、くぅだよね。
さて、
後ろ向いちゃった気持ち。
どう、軌道修正できるかな。
相談しよう！
そうしよう〜