不安を言葉で表現 | 歩こう~♪前向いて!

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発達に凸凹があったっていいじゃぁないか!
みんなちがって みんないい。
前向いて歩こう♪

くぅは、今まで、

負の感情で、不満・怒り・妬みなどは、言葉で表す事はありました。

フラッシュバック?的に、何年も前の事も、思い出して感情的に私に訴えます。

その日あった事を、その日に話す時もあれば、数日・数週間たってから私に訴えてくる時もありました。


ところが。。。

不安・・・の感情は、ほとんど言葉にしなかった気がします。


何か気になっている事。

何か心配な事。


たまぁ~に、さらり~と、軽く、ボソッと独り言のように呟いていた事が、

後に、不安。。。心配。。。気になる。。。だったのかな?って、私が気が付く程度しか、

言葉での表現は小さなものでした。


そして、何故、気が付くのかと言うと、


チックが悪化したり、夜尿症が毎日続いて布団まで濡れてしまう事で、

その時期の出来事で推察して、


「あ~、これが原因かぁ!そういえば、この前チラッと言ってたよね~」


と、気が付く事もあるのです。


けれども、

チックに関しては、平常心以外、すべての感情でも(時に嬉しくても楽しくても!)

悪化するし、

夜尿症に関しても、ほぼ毎日 失敗しているので、、、


なかなか くぅの心の変化(特に不安)に気が付かなかったかも。。。


いや、

最近まで、くぅが、不安についてあまり言葉で表さない事にすら、

気が付いてなかった。。。私です。



発達障害が解り、

専門の病院や、プレイセラピー、通級に通うにあたって、


くぅと、度々、苦手な所や、得意な所、

なぜ、プレイセラピーや通級に行くのかを話し合った事により、


一時期、くぅは不安定になりました。

けれども、

くぅ自身が、それらに、見通しが持てたと時、


落ち着きを取り戻し、

くぅは、自己理解を始めました。


そして、

何の為に、プレや通級に通うのか、ちゃんと理解をし、

今の自分には必要な事だと感じて

自ら、行きたい!と私に伝えました。


人目を気にする こだわりを持ちながらも、

知られても良いから 通いたい!そう言いました。



自己理解が、進み始めた頃から、


チックは、一過性で、どちらかと言えば (負)の感情の時に一時的に悪化するのみ。に変化し、(負)の原因が無くなると落ち着くようになりました。


夜尿症については、

少しずつ、成功する日が増えて、布団まで、被害に遭う事もなくなりました。



最近では。。。


くぅは、

「明日、日直があるから学校行きたくないなぁ~」


「○○が、やなんだよなぁ~」


と不安。。。をハッキリ!口に出すようになりました。


今朝も、先週から通級通い始めて始めての学校・・・


「学校に行くのが不安。。。だなぁ・・・皆に会うのが ちょっと、不安なんだぁ。。。」


そう、ハッキリ!「不安」という言葉を使って私に話しかけてきました。



不思議な事に、

チックも出てない!

夜尿症も、失敗してない!


言葉で、「不安」を表現できるようになって、


くぅの、チックも夜尿症も劇的に良くなっている事に、


気が付いたのです。


言葉に出来なかった モヤモヤした不安。。。

どう表したら良いのか解らなかった感情を、


言葉で、私達に伝える事が出来るようになって、


心の負担が減ったのかもしれないですね。


不安を言葉にだして、

私や、周りの家族が

「大丈夫だよ!たいした事ないよ!」

などと、声をかけるだけで、


くぅは、ニッコリ(*^。^*)安心します。


今朝も、

「大丈夫だよ!今まで通りで良いんだよ!くぅは、くぅのままで、良いんだからね☆

もし、困ったり、不安な事があったら、すぐに 先生に言えば助けてくれるからね。

お家では、ママに何でもお話ししてね!話すと、気持ちが楽になるんだよ。」


そう伝えると、


くぅ

「うん!」

いつもの様に、元気に学校に行きました!


以前なら、緊張して、チックも出てしまうのに

出ていません!

今朝もオネショはしてない!


うん!大丈夫!!



全ての事は

繋がっている。。。

そう、

実感。。。した出来事です。



不安障害だって、場面緘黙だって


きっと!克服できるはず☆!



土台があろうが、なかろうが。。。


合併で、不安障害だろうが、場面緘黙だろうが!

トゥレット症候群だろうが、難治性夜尿症だろうが!!


くぅは、くぅのペースで成長しています。