こんにちわ。
3か月毎のボトックス💉を7月にスキップ
してから、調子が↓です。
各症状が全体的に強力になってきています。
ボトックス打っても効かないから
一時スキップしたのですが、
薬と同じでいきなり止めると、
離脱作用みたいなのがあるのだろうか。。。
ジストニア（痙性斜頸）になりだして
から約３年９か月が経ちました。
時間の経過とともに
金銭的な不安も高まってきています。
なので、微々たるものですが、できる限り
節約して無駄をしないように
生活しています。
当たり前の事もあるかもしれませんが、
意識して支出を減らしていることは
以下の点です。
・まずは引越して、家賃を下げた。
→2年前に引越して、家賃を4万円/月下げた。
・電気代の節約
→エアコンは、29度で自動運転とし、
風量を最大に。
付けたり消したりや温度を下げたり
した方が電気代がかかるらしいので、
熱中症にならない程度になるべく
温度を上げてました。
→早寝早起きをする。
特に、夜は21時くらいに寝て、消灯する。
・散髪の回数を減らす。
→私は、半年〜8ヶ月に1度。
→妻も半年に1度程度。
・本は買わずに図書館を利用。
（貸出しと返却に行くのが億劫なため、
月に1,2度程度利用。）
・不用品販売。
→読んだり聴いたりしない書籍や
DVDなどをメルカリなどで販売。
6月からやっていて、今のところ
13品でTotal約5500円売れました。
ゆうパケット（※）で送れば
全国一律175円で配送できるので、
書籍やDVDを中心に売りました。
（※）ゆうパケット：
A4サイズ以内、かつ、厚さ3cm以下、
、かつ1Kg以内であれば
全国一律175円で配送。
という感じですが、
収入源も考えないと。。。