黄砂の時期の喉のケア | 元・歌えない初心者がトレーナーに〜超初心者のためのボイストレーニングこおろぎゆきこ等身大ブログ

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ボイストレーナー・ジャズシンガーとして活動しているこおろぎゆきこです。
音楽、発声、英語、ジャズ、心理学など、勉強したこと興味のあることをシェアします。
等身大の女性「こおろぎゆきこ」として、色々語ります。
どうか必要な方に届きますように。

ライブ情報

 

◉4月1日() 19:00〜(1時間の予定)

無観客配信ライブ

「こおろぎとしんじろーの歌って喋って60分」

観覧無料(投げ銭制)

ツイキャスAgeha Baseチャンネル

https://twitcasting.tv/agehabase/

 

 

◉4月4日()19:3020:45

@グレートブルー(神戸三宮)

チャージ・配信とも2,500円

ギター秦弘作、ヴォーカルこおろぎゆきこ、林真二郎

http://www.livehousegreatblue.com

 

申込サイトは分かり次第更新します。

 

 

レコ発ライブ第一弾、決定しました。

◉4月11日() 14:00〜(2ステージ入替なし)

Into The Blue(町田駅より徒歩5分)

3,000円とドリンク代(ご飯も食べられます)

ピアノ:生田さちこ、ヴォーカル:こおろぎゆきこ

http://intotheblue.info

 

 

◉5月6日() 19:00〜(1時間の予定)

無観客配信ライブ

「こおろぎとしんじろーの歌って喋って60分」

観覧無料(投げ銭制)

ツイキャスAgeha Baseチャンネル

https://twitcasting.tv/agehabase/

 

 

◉5月13日(土)15:30

Music Salon ピアニティ(地下鉄森下)

2,400円とドリンク代

ピアノ川島茂、ヴォーカルこおろぎゆきこ

https://pianity.wixsite.com/top-page

 

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おはようございます|д・。)オハ


昨日の晩

リモート会議があったのですが


不測の事態で

私が急きょ司会をせねばならなくなり、

終わったら大量の脇汗かいてました笑。


対面じゃないのって

本当に疲れるわ〜(*´Д`*)ウハー


昨日は

雨の中対面レッスンに

来てくださった生徒さんが

少しお声が掠れていました。


「今日は雨なんでマシなんですが

どうやら黄砂アレルギーみたいで

毎年この時期は大変なんです」

とのこと。


先生はどのようにケアされてますか?

と質問があったので、

ちょっと書いてみます。


まだ黄砂やPM2.5

人体に影響があるということが

一般的に世に知られていない頃、


半日外出した次の日

まったく覚えがないのに

ひどい喉風邪の時くらいノドが腫れたことがあります。


あわてて

喉のお医者様に相談したところ


「まだ知られていないけど、

どうやら中国の急激な発展により

工場から出た有害物質が黄砂にくっついて

日本に運ばれてきているらしい」


とのこと。


息を吸った時に

冷たい風が当たる、

ちょうど喉の一番奥の、粘膜の壁が

ピンポイントで腫れましたが

それが特徴なんだそうです。


昨日の生徒さんも

同じ場所が痛いとおっしゃっていました。


そんなことがあってから私は


・黄砂情報をマメにチェックし、多い時はマスクをつける

・うがいをマメにする

・腫れてしまったら耳鼻科に行き、直接患部にお薬を塗ってもらう

・乾燥させないように気を配る

・どうしても腫れてしまって歌えない時は、喉の病院でステロイド点滴をしてもらう


という対処をしました。


病院で処方される薬は


・トラネキサム酸

・抗アレルギー剤

・乾燥を防ぐ漢方薬


が、私の場合は一般的でした。


声帯も腫れてしまい声がヤバい時に

ライブやイベントがある時には

早めに喉専門の病院に行き、

事情を話してステロイド点滴をお願いしました。


ステロイド点滴は

多用するものではないので

あんまりオススメできません。


あくまで緊急の応急処置です。


アレルギーの一種なので個人差があります。


なので

自身の身体のことをまずはよく知って、

そうならないためのケアを

やり過ぎるくらい手を打っておくのが大事かもしれません。


さて


今日は尼崎まで買い物へ。


今、JR尼崎ですが。。


めっちゃひらけててビックリ(;)


それでは皆様

ステキな1日を!ヽ(゚∀゚)ノ

 


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New 2nd CD発売中!

『I Wanna Talk About You』

ジャズスタンダード5曲入り 1,500円

ヴォーカルこおろぎゆきこ、ピアノ生田幸子

 

1st CDも発売しています。

『In My Life』

ポップス・ジャズ・J-POPなどお気に入りを詰めた10曲入り

2,500円

ヴォーカルこおろぎゆきこ

ピアノ石川武司、ベース井手厚、ギター田村太一

 

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