皆様ごきげんよう。
もうびっくり！
気づいたら1月ももう明日で終了ではありませんか
ブログも放置…
という事で取り戻そう！そして振り返り＆2月の展開をお伝えできればと思いまーす
さて、1月と言えば、こちら！↓↓↓
私のお尻が垂れ下がったことによる、
緊急事態宣言からのインスタライブ配信。
毎週末に30分ぐらいの
ライブ配信お尻エクササイズを
ご紹介していきましたが、
見ていただきましたでしょうか？
このインスタライブだけではなく、
普段から、
①お尻をたくさん意識して歩く
②座ってばっかでないで意識的に動く
③お尻を隠す服装を控える
をしていった結果、
だいぶだいぶ、
以前のお尻を取り戻してきました
今回でちゃ～んとエクササイズしなきゃな、と
改めて実感し…
やっぱね、
座ってばっかり＆放置しっぱなしじゃ、
垂れるのよ、お尻は。
20代の若者ならともかく、
私にも年齢による重力への無抵抗力を
ひしひしと感じましたよね(笑)
インストラクターも人間です。
引き続き頑張ります
そして、今後の展開ですが、
オンライン配信を久しぶりにやってみて、
今回自分が感じた事ありました。
コロナ自粛期間中に
『オンラインレッスン』
『オンライン配信』
を始めて、
・家に居ながら仕事出来る！
・手軽にエクササイズ配信できる！
と、出不精な私には最高のツールなのですが、
エクササイズをインスタライブでするのは、
私にはは向いてない
という事…
私はコミュニケーションを取りながら
その時その時の雰囲気に合わせて
レッスンを進めていくのが好き💕＆得意なので
今後はzoom使ってやろうかな〜なんて
思ってますが、、、
それだともう既にやっている
っていう話にね、なるわけです笑
なので、
私のオンラインショップの
Al-Breath(アルブレス）の商品説明など、
コメント放置にならないもののみ
インスタLIVE配信をしようかな、
と思ってます
https://al-breath.shop-pro.jp/
2021年始まったばかりですが、
既にやりたい事がとっても明確になってて、
私個人的にすごく嬉しいし、楽しいです
ブログも更新していきますので、
遊びに来てくださいね～。
