温活してのレポートいきますパー

 

ステップ1として、

 

ホッカイロで温める。

しっかりとお風呂に入って、しっかりと温める。

 

 

をしてます。

 

これまで、小さいカイロを貼り、

おまたカイロのみの時もあり、

 

それで

「温活してます💗子宮周り大事にしてます💗」としていた

 

くっそダッサイ私。

 

今回は、

 

おまたカイロ、

大きいカイロ2枚使い!

 

足りない時はもう1枚!

 

そして、お風呂は42度設定で、

あったまるオイルを入れて、

 

汗かくまでしっかりつかる。

 

 

その結果、

 

 

 

肌ツヤ良くなり、

肌の透明感が出てきて、

 

なぜかなぜか!

不自然なお腹のぽっこりもなくなっているキラキラ

 

 

あ、わたくし、カラコンではござーせん。


 

私、このまま温めたら、もっともっときれいになれるんじゃないのーーーーーーピンクハートピンクハートピンクハート

 なんちゃってーーー爆笑

 

ステップ2

 

ではですね、これまでやってた●●ケアをさらに念入りにやっていこうと思うよ。

 

 

 

Al-Breath オンラインショップ

 

聖子が使ってみて最高!って思った商品を取り扱っています。

インストラクター目線、元アパレル会社社員の時の経験を活かし、

オーガニックでカラダに優しい商品、おしゃれな商品を取り揃えています。

 

 

 

 

 


こんな感じのアクセサリーとか、

 

 

キャンドルとか❤️

 

取り揃えてますラブ

 

『あなたの日常に寄り添うアイテム』をコンセプトに運営してますよ~。

 

 

 

You Tubeチャンネルも始めてます!

 

 


お尻隊長名乗ろうかしら💗
色んなエクササイズ動画上げてまーーす。