昨日から生理が始まりまして。
今回は、本当にやる気が無くなるのですが、
2日目からは、生理前の便秘も解消し、
通常運行です。
「生理の過ごし方」に関して、
結構気にしていたので、
出来るだけ出来るだけ、
「頑張らずに」過ごす事に努めておりました。
ひたすら温めて、
ゆっくりして、
布ナプキンを使って。
高校生の時から比べると、
生理の症状は緩和されてきたし
（生理の時は必ず保健室登校）
数年前に比べると、
貧血になる事もなくなったし、
生理前の爆食い！お腹がはる！眠気！イライラ！
も、かなりのレベルで収まりました。
だから効果があったんだと思うのだけど、
ただ、やっぱり常に
冷えてる！
ずーーっと冷えてる。
おまたカイロ初めて、
腰にもお腹にも寒い時は貼ってたんだけど、
多くて3枚、普通の時はおまたカイロだけ。
それで、「私、温活してる💗」
ってナイスな私を演じてましたが、
いやいや、あんた、まだ足りないっしょ！！！！
と、思ったね。
これでもまだ冷えてんのよ。
なんちゃって温活やってんじゃないよ。
そりゃぁ頭で考えるの、治んないよね。
と、いう事で、もう一回、温活、やり直すことにしました。
もう一回、『子宮メソッド』おさらいします。
聖子が使ってみて最高！って思った商品を取り扱っています。
インストラクター目線、元アパレル会社社員の時の経験を活かし、
オーガニックでカラダに優しい商品、おしゃれな商品を取り揃えています。
こんな感じのアクセサリーとか、
キャンドルとか❤️
取り揃えてます
『あなたの日常に寄り添うアイテム』をコンセプトに運営してますよ～。
お尻隊長名乗ろうかしら💗
色んなエクササイズ動画上げてまーーす。