昨日から、ここRAKでピラティスとヨガのパーソナルレッスンを始めました
それでね、初めての試みだから、しかも！しかも！英語あんまり喋れないし、、、ということで、
年末まで特別値段でスタートしたわけです。
それと平行して、英語の個人レッスンをスタートしました
ナタリー先生というイギリス人の美人先生が毎週お家に来てくれます
なんで海外の人ってあんなに顔が小さいんだろう。。。はぁ羨ましい✨
見つめてしまいます（笑）
でね、ナタリー先生に私に今の状況をお伝えして、
今日はヨガとピラティスのレッスンで、どう説明したら伝わるか、とか教えてもらいました
そしたら、モーーーー文法で間違えているところがすっごい出てくる出てくる（笑）
昨日のレッスンではある程度通じてる！なんて思ってたけど、まだまだ足りない！ってことが判明
はぁ、、、、、まだまだやな…
日本語を英語に変換するから、時間もかかるし、変な文法にもなるし、
前の私だったら、絶対に絶対に凹んでいたと思う
それが、瞑想を真剣に初めて１ヶ月半、
自分の望むものにフォーカスして１ヶ月半、
なんということでしょう
大丈夫！私には伸びしろがあるってことじゃん💗
と思うようになりました
自分の伸びしろにワクワク！
この変化、自分でもびっくり
✨
しかもポジティブシンキングとかじゃなくて、本当にそう思えたことが嬉しい
↑
これ大事よね！
自分を全肯定するってすっごい力だな〜って確信したよ！
毎朝、Happyちゃんの誘導瞑想の中に出てくる、
『自分の思考、感情、気持ち、行動全てにOK!』
『自分の全てを許す』
この２つの文章、私の救いになりました。
これを毎回唱えてる！
自分の中ですっごいパワーになる。
前はこれができてなかった、ズーーット自分を見張ってて、ずーっと無意識に自分を責めてたなー。
そりゃパワーダウンするわ（笑）
って事で、挑戦をやめないで、続けていきます！
そんな嬉しい気づきでした