豚ミンチがあったので、いんげん入れて三色丼。これも最近増えてきました。簡単やし。
左が球児の次男弁当。
右は社会人の長男弁当。
こんだけ食べたら満腹になるなぁ。親父も食べたいわ〜。と思いながら、トースト１枚食べて、気持ちを抑えました。
今日は久しぶりの休日で、今からサイクリングです。
40kmのコース。
体重は66kgキープ中なので、ゆっくり脂肪燃焼モードで、750kcalほど消費してきます。
で、昼呑みだなぁ
こんだけ食べたら満腹になるなぁ。親父も食べたいわ〜。と思いながら、トースト１枚食べて、気持ちを抑えました。
今日は久しぶりの休日で、今からサイクリングです。
40kmのコース。
体重は66kgキープ中なので、ゆっくり脂肪燃焼モードで、750kcalほど消費してきます。
で、昼呑みだなぁ