今日の弁当は、新玉ねぎと牛焼き肉をエバラ焼き肉のタレで炒め、ちくわと玉子炒め、真ん中にマヨネーズを仕込んであります。ウインナー焼いて完成です。
先週は、ブログをアップしていなかったのでついでに､､､
日曜日は、次男の練習試合でカツ丼。
土曜日も次男は練習試合でした。
味噌カツ弁当。
金曜日は、次男の焼きそば弁当。ホットサンド。
木曜日は、次男のリクエストでウインナー弁当（笑）
これはなんだっけ（笑）
豚バラ肉丼と手作り味噌汁ですね。
次男はホットサンド付。
今日は遅い出勤ですので、朝練サイクリングを２時間。約40km。最近心拍計が故障したので、消費カロリーはわかりません(^_^;)
毎日５時に目が覚めるアラフィフ親父でした。
皆さん、今週も元気に頑張りましょう