金月弁当。今日は長男のみ。


金曜日の唐揚げ弁当、エビマヨブロッコリー。
そして本日は、焼きそば弁当。
エビ餃子と白菜の汁。
ほうれん草のおひたし。



次男と長女は、学校ないので、今日は長男の弁当のみ。

朝練は、金曜日、土曜日、日曜日と実施。
体重は65kg代まで減少しました。

アラフィフ親父のmy Pick