今日は、月曜日で部活オフの日です。
左が次男、
真ん中２段は長男、
右が長女の弁当です。
さて、本日より、弁当箱のサイズを一回り小さくします。いやいや食べるより、おいしく食べた方が良いんでしょうが。まぁ、色々試してみます。弁当、おにぎり２つで早弁、昼弁にするとの事。ごはんにしそ昆布。だし巻き卵、焼き鮭、焼売、はんぺん焼き、焼きかまぼこ、いんげんの和え物。
これで、約800グラム。
合わせると、1100グラムなんで、いつもより100グラム少ないだけです
ご飯３合半を３人の弁当で使い切ってるから、米の量は変わりません。
朝食は、昨日部活帰りに自分でチョイスした菓子パン。
球児が１キロ体重増やすのは難しいけど、アラフィフ親父の体重は簡単に増えちゃいますね〜