炒飯弁当

豚ミンチ、人参、ピーマン、玉ねぎ、卵、粉末シャンタンで炒飯を作りました。
チルド餃子を揚げ餃子に。ウインナー。
炒飯にはやっぱり紅しょうがですね
左が球児の次男弁当。
今日は980グラムです。
右は元球児の長男弁当。

今日の朝食は、こちら。

みたらし団子は、家内チョイス。
私）食べるか〜？
家内）絶対食べる。
このやりとりで、持たせて検証します。一本あたり141kcalあるので、これを完食すれば、家内のファインプレーです
結果は明日のブログにて