こんばんは
30代～40代の子育てと仕事をがんばっている女性を応援する専門家、のなかせつこです。
きょうは砂羽美佳さんのマインドブロックバスター養成講座を受講しました。
３時間があっと言う間に過ぎ、まだまだ学びたい感じで、みなさんすごい集中でした。
潜在意識のことを知れば知るほど、ほんと興味深いです。
私は今まで20年以上、人の話しを聞く仕事をしてきて、今も精神保健福祉士として、こころの病をもつ人たちとかかわりながら、様々な支援をしています。
そんな私が、今度は働くママを応援したくなりました。
子育ても仕事もがんばっているけど、ちょっと疲れたひと
子育てがうまくいかないような気がして、自信をなくしているひと
職場の人間関係がうまくいかなくて、ストレスを感じているひと
子育ても仕事もきちんとやりたいけど、元気がでないひと
そんなひとがいれば、
もう十分がんばってるよ
ちょっと休んでもいいよ
こどもは、元気に育ってるよ
仕事もなんとかできてるよ
無理しなくていいよ
今のままで、十分だよ
と言いたいです。
３ヶ月の無料モニタークライアント募集中です
月２回45分～60分、電話またはスカイプで、お話しをお伺いします。
最初は、お会いしたいです。
100%寄り添って、お話しを聞き、全力でサポートします。
ご連絡お待ちしています
連絡先 sekodream2356@gmail.com
のなかせつこ
こんばんは
ちょっと疲れて元気が出ないとき、どうされていますか？
働くママなら、仕事が休めるなら休む、家事を減らせるところは減らす、こどもを預けられる時は預けるなど、いろいろな方法がありますね。
私も昔は、⚪️⚪️しないといけないと言う思い込みが強くて、どれも抵抗があったけど、結局疲れが限界になって、仕事を休んだり、家事ができなくなったり、しました。
例えば、洗濯を毎日しないといけないと言う思い込みを捨てて、2日に1回にしたり、夕食は毎日作らないといけないと言う思い込みを捨てて、お金はかかるけど、しばらくは毎日おいしいものを買って帰ったり。
そして、しんどくなる前にゆっくり休むことができれば、元気が取り戻せるかもしれないですね。
きのうの砂羽美佳さんのマインドブロックバスターの講座で、いろんな思い込みは、潜在意識からきていることを勉強しました。
思い込みが少なくなれば、生きるのが、楽になりそうですね。
こんばんは
30代～40代の子育てと仕事の両立に悩む女性を応援する専門家、のなかせつこです
今日は、砂羽美佳さんのマインドブロックバスター養成講座に参加しました。
講義とワークで、３時間があっという間に過ぎました。
また次回が楽しみです。
終わってから、一緒に受けた仲間とごはんを食べました。
こんばんは
30代～40代の子育てと仕事の両立に悩む女性を応援する専門家、のなかせつこです
フルタイムで働きながら子育てしていると、なんで私だけがこんなしんどい思いをするのって思うこと、ありますよね？
ほんとに時間が足りなくて、誰かに助けてほしいと思うこともありますよね？
私もそういうときがありました。
誰に助けを求めたらいいのかわからずに、悶々としていた時もあったけど、結果的にいろんな人に助けてもらい、なんとか切り抜けてきました。
しんどい中でも、前にすすみたい、今の状況をよくしたいという思いがあったので、いろいろ調べて、利用できる制度は利用して、お願いできる人にはお願いして、助けてもらいました。
次男が０歳児のときには、近所のひとに保育園の送り迎えを手伝ってもらったり、年中、年長の時期には、日曜日仕事のとき、休日保育をしてくれる保育園に預けたり、１年生のときは、学童保育が終わってから近所の家でお世話になったり。
そして、シュタイナー学校へ入学してからも、５時に学童保育が終わったあと、私が仕事から帰る７時か７時半ころまで、同じクラスの友達の家で、そこの弟たちと一緒に勉強したり、お手伝いしたり、遊んだり、夕食を食べたりさせてもらったり、かけがえのない経験をさせてもらいました。
たくさんの人に育ててもらって大きくなりました。
ほんとにありがたかったです。
ひとりで抱え込まないで、いろんな人に助けてもらうのって、親も助かるけど、こどもにとってもいい経験なのかもしれません。
30代～40代の子育てと仕事の両立に悩む女性を応援する専門家、のなかせつこです
フルタイムで働きながら子育てしていると、なんで私だけがこんなしんどい思いをするのって思うこと、ありますよね？
ほんとに時間が足りなくて、誰かに助けてほしいと思うこともありますよね？
私もそういうときがありました。
誰に助けを求めたらいいのかわからずに、悶々としていた時もあったけど、結果的にいろんな人に助けてもらい、なんとか切り抜けてきました。
しんどい中でも、前にすすみたい、今の状況をよくしたいという思いがあったので、いろいろ調べて、利用できる制度は利用して、お願いできる人にはお願いして、助けてもらいました。
次男が０歳児のときには、近所のひとに保育園の送り迎えを手伝ってもらったり、年中、年長の時期には、日曜日仕事のとき、休日保育をしてくれる保育園に預けたり、１年生のときは、学童保育が終わってから近所の家でお世話になったり。
そして、シュタイナー学校へ入学してからも、５時に学童保育が終わったあと、私が仕事から帰る７時か７時半ころまで、同じクラスの友達の家で、そこの弟たちと一緒に勉強したり、お手伝いしたり、遊んだり、夕食を食べたりさせてもらったり、かけがえのない経験をさせてもらいました。
たくさんの人に育ててもらって大きくなりました。
ほんとにありがたかったです。
ひとりで抱え込まないで、いろんな人に助けてもらうのって、親も助かるけど、こどもにとってもいい経験なのかもしれません。
こんばんは
30代～40代の子育てと仕事の両立に悩む女性を応援する専門家、のなかせつこです
子育てしながらフルタイムで仕事をしていると、仕事のことでストレスを感じること、ありますよね
仕事の量が多すぎていつも仕事に追われている感じがしたり、同僚や上司との人間関係がしんどかったり、何か仕事で失敗したり...
そんなときは、どうされていますか？
かつての私は、あまり相談できる人もなく、自分で抱え込んでしまって、どんどんしんどくなり、最後にはダウンしてしまいました。
３ヶ月病休で休み、一度復帰しましたが、またしんどくなり、結局最後はやめてしまいました。
あの頃、私の味方になって話しを聞いてくれ、一緒に応援してくれる人がいたら、また違っていたのかなあと思います
今はあの頃のしんどさがうそのように、生きるのが楽になり、仕事も楽しめるようになりました。
あの頃の私のようにつらい思いをしながらがんばっている人がいたら、そんなにがんばらなくてもいいよ、よくやってるよ、それで十分だよと言いたいです
そんな人を応援しています