マインドフルネス、インテル社が導入

以前から、グーグル、ツイッターといった会社が、デジタル情報でぐちゃぐちゃになりストレスに満ちた状態から、明晰で目的意識のある状態にする方法として、呼吸法、メディテーションなど、マインドフルネステクニックを使うことを導入しています。

そしてこの度、インテル社が世界10万人の従業員に対して、マインドフルネスプログラムを導入することを決めました。

日本ではまだまだこれからですが、普及につとめてまいります。

興味のある方はコメントください、よろしくお願いします。